Собираемся в поход на лыжах

Покупая лыжи, для начала нужно правильно определить необходимую длину. Она должна быть равна росту с вытянутой рукой, а палки по высоте должны доходить до подмышек. Теперь о типах лыж. Все зависит  от предстоящих походов. Для хорошей снежной целины лучше подойдут лыжи шириной 8 см, поэтому такой вариант выбирают для длительных походов. Спортивные же лыжи шириной 5 см провалятся в таких сугробах, поэтому их используют на накатанных дорогах. К тому же, на спусках с резкими поворотами они могут превратиться в щепки. Оптимальный вариант для кратковременных походовпрогулочные лыжи.

Для хранения лыжи складывают внутренними поверхностями друг к другу и связывают веревкой с обоих концов. На уровне опорных площадок лучше расположить распорки из пробки. Палочки одевают колечками на носки и крепят замками. На концы лыж одевают мешочки из ткани, которые во время похода просушивают время от времени. Для длительного хранения лыж в межсезонье лучше выбрать прохладное место.

Перед походом продумайте четко маршрут. Его протяженность не должна быть более 11 километров. Если это ваш первый поход, стоит провести его вблизи какоголибо населенного пункта или железнодорожной станции. При необходимости его можно будет прервать. Количество путешествующих должно быть более 2 человек. В случае травмы вам будет легче оказать помощь и добраться к ближайшему населенному пункту. Тем более в зимнее время день не такой длинный, темнеет рано, да и температура быстро снижается. Оптимальное количество в группе путешественников45 человек, но и не намного больше, так как можно не заметить одного из отставших.

Если же желающих оказалось много, лучше создать две группы, которые будут идти на небольшом расстоянии друг от друга. Туристы в одной группе должны быть одинаково тренированными, иначе изза одного  нетренированного скорость у остальных снизится, они начнут замерзать и к концу дня могут не добраться к намеченному пункту.

Перед походом нанесите мазь на лыжи «сеточкой» и тщательно разотрите. Заднюю четверть не смазывайте вообще или вотрите количество мази, рассчитанное на более теплую погоду. Чем ниже температура воздуха, тем толще должен быть слой мази, и наоборот.

О погоде

Не стоит выходить в поход, если температура воздуха ниже 12 градусов. Категорически запрещены походы в метель, при образовании ледяной корки (только лыжи подерете). Оттепель не причина  откладывать поход, необходимо только подобрать мазь для плюсовой температуры.

С утра желательно плотно позавтракать, желательно горячий суп, бульон. После походагорячий обед или ужин (тоже дома). С собой возьмите для перекуса бутерброды, теплый чай или кофе в термос.

Об одежде

Если в вашем гардеробе есть термобелье, это как раз повод его достать. Затем подойдет фланелевая рубашка, свитер, теплые непродуваемые брюки и лыжная куртка достаточной длины с карманами. На руках не перчатки, а непромокаемые рукавицы, на головешапка плотной вязки. Если в маршруте станет жарко, можно снять свитер или куртку, подвесив ее к рюкзаку.

О рюкзаке

Он должен быть легким. Его содержимоедве пары носков, фляга с тканевой оболочкой, которая пойдет вместо термоса. На дно положите легкую обувь, которую оденете на обратном пути в электричке. В карманчике держите три вида мази, нитки с иголкой, отвертку для ремонта креплений, моток веревки и запасные шнурки. Не забудьте и об аптечке. Главное в нейвата, бинт, эластичный бинт, вазелин, йод и рядовой набор медикаментов. В карман положите завернутые в непромокаемый пакетик деньги, карту маршрута, компас, складной нож и на всякий случай спичкисвечки.

Ну вот, теперь вы готовы к походу. Счастливого пути!


Оставить комментарий