Как правильно пить свекольный сок: несколько советов для наилучшего эффекта

Свежий, термически необработанный сок обычной свеклы — это кладезь полезных веществ. В нем содержится огромное число витаминов, способных укрепить иммунитет, поддержать работу практически всех человеческих органов и даже вылечить от множества заболеваний. Он очищает организм, оказывает расслабляющее действие, восполняет запасы витаминов. Вещества, содержащиеся в его составе, принимают участие в кроветворении, поэтому регулярный прием сока свеклы способен оказывать и омолаживающее действие.

Однако любое лекарство может принести не только пользу: несоблюдение правил, сроков и дозировки могут привести к весьма неприятным для организма последствиям. Именно потому прежде, чем приступить к лечению, поинтересуйтесь, как правильно пить свекольный сок, чтобы его действие было действительно полезным.

Прежде всего, следует уяснить, что людям, страдающим заболеваниями мочевыделительной системы, в частности мочекаменной болезнью, следует четко ограничивать употребление свекольного сока из-за большого содержания в нем щавелевой кислоты. Не следует злоупотреблять им и больным гипотонией, поскольку он способен уменьшать напряжение сосудов и снижать давление. Кроме того, свекольный сок может быть противопоказан при язве желудка и некоторых болезнях ЖКТ, он может вызвать аллергическую реакцию, головокружение и тошноту. Поэтому важно пить свекольный сок, учитывая состояние здоровья и соблюдая рекомендации врача.

В любом случае сок свеклы рекомендуют пить свежим, в течение двух-трех часов выдержанным в закрытой посуде в холодильнике. За это время из него улетучиваются все вредные соединения. Для приготовления сока необходимо выбирать темные корнеплоды удлиненной формы, причем со стороны ботвы их обрезают на треть.

Для лучшего эффекта принимать свекольный сок необходимо за 15-20 минут до еды, разбавляя его тремя или четырьмя частями других овощных соков или чистой воды. Поскольку сам по себе он считается тяжелым для организма и может стать причиной неприятных симптомов, начинать прием нужно с малого количества смеси, например, с одной столовой ложки, постепенно увеличивая ее количество и доводя до предельных полутора-двух стаканов в день, разделенных на два-три приема.

Для поддержания иммунитета, нормализации работы кишечника, при лечении органов кроветворения, женской половой сферы, при простудных заболеваниях, а также просто в профилактических целях для восполнения запасов витаминов в организме рекомендуют разбавленный свекольный сок до еды по 50-150 мл трижды в день. Также из свекольного сока готовят всевозможные настойки, смеси, мази и примочки, используют также в приготовлении питательных масок.

Сок свеклы назначают при заболеваниях самой разной природы, даже при онкологических. Он действительно способен творить чудеса. Однако лучше не испытывать судьбу и не заниматься губительным самолечением. Перед приемом любого лекарства, будь то произведение фармацевтической компании или обычное народное средство, не игнорируйте рекомендации или запреты врача.


Один комментарий для “Как правильно пить свекольный сок: несколько советов для наилучшего эффекта”

  1. Minerraft:

    Достаточно знать, как правильно пить свекольный сок , чтобы избавится от многих болезней и значительно улучшить состояние организма. 5. Не запасайтесь соком на несколько дней. Чтобы не навредить организму, не ленитесь каждый раз готовить свежий. Чем полезен?

Оставить комментарий