Если вас интересует, как правильно чистить зубы — видео показывает все действия

Правильно чистить зубы — значит заботиться о своем здоровье.

Это необходимая процедура, которая избавляет полость рта от бактерий. Как утверждают врачи, полость рта является наиболее инфицированной полостью тела. Недостаточный или неправильный уход может привести к многочисленным заболеваниям.

Чем грозит неправильная чистка зубов

Под влиянием бактерий остатки пищи подвергаются разложению, гниению и брожению. Зубной налет будет выделять кислоту, которая разрушит эмаль. Как итог, возникнет кариес.

Но самое опасное — болезнетворные бактерии проникают из полости рта вглубь организма. Поэтому вопрос, как правильно чистить зубы, не является лишним. Научившись эффективной технике чистки зубов, вы убережете себя от неприятных последствий.

СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ НЕОБХОДИМО ТРАТИТЬ НА ЧИСТКУ ЗУБОВ

Процедура не занимает много времени. Она должна продолжаться не менее 3-х минут. Во время чистки надо обработать каждый зуб. Важно затронуть не только внешнюю сторону зубов, но и почистить их с внутренней стороны.

Процесс завершается массирующими круговыми движениями вдоль зубов и десен. После полоскания рта приступают к чистке языка. Налет на языке — это рассадник микробов. Поэтому от него необходимо избавляться.

Стоматологи советуют чистить зубы не реже 2-х раз в день. А лучше всего выполнять чистку после каждого приема пищи.
Если вы хотите посмотреть, как правильно чистить зубы — видео наглядно это продемонстрирует. Эффективность процедуры полностью зависит от правильности выполнения действий.


Оставить комментарий