Вы здесь: Клуб ответов » Архив ‘Красота’ Категория

Маложирная диета

Маложирная диета

Маложирная диета, пожалуй, одна из самых безопасных диет в мире. Так же к положительным чертам маложирной диеты можно отнести такие факторы как продолжительность использования маложирной диеты, легко переносится, безопасность в отношении здоровья. К главному недостатку маложирной диеты можно отнести ее низкую эффективность, т.е. вес будет снижаться крайне долго (примерно 3 кг за 3 месяца). В […]

Снижение веса фруктами: фруктовая диета

Снижение веса фруктами: фруктовая диета

Правильное снижение веса при помощи фруктовой диеты будет полезным не только для фигуры, но и для оздоровления всего организма. Фрукты богаты клетчаткой, витаминами, стимулируют снижение артериального давления, снижают риск развития рака и диабета. И конечно же фрукты способствуют похудению.

Ухаживаем за кожей весной

Ухаживаем за кожей весной

Весна – это пора, когда наша кожа нуждается в особом и очень тщательном уходе. Необходимо провести « восстановительные работы» после сурового зимнего периода и конечно подготовить нашу «неженку» к жаркому летнему солнышку. Важно помнить, что не стоит злоупотреблять тональным кремом и пудрой – кожа должна дышать! Неплохо было бы следить и за питанием. Минимизировать количество соленой […]

Как правильно выбрать и наносить духи?

Как правильно выбрать и наносить духи?

Туалетная вода все чаще становится выбором молодых девушек. Они больше не хотят 24 часа в сутки ходить в одном образе. Красотки с удовольствием меняют его в течение дня, а с ним меняют свое настроение! Девушки обновляют свой костюм различными аксессуарами, освежают прическу или макияж, в соответствии со временем суток или случая. И ни одна из […]

Как похудеть к Новому году?

Как похудеть к Новому году?

Похудеть к Новому году, чтобы надеть новое вечернее платье, вопрос, волнующий многих представительниц прекрасного пола. Осталось немного времени до самого сказочного праздника в году, но этого времени достаточно, если нужно похудеть на 1—2 размера. Для этого стоит заняться не только спортом, но и разработать свои план питания. Первый шаг в потере веса написать список эффективных […]

Если вы на диете

Если вы на диете

Когда человек «сидит» на диете, как ни печально, но большинство мыслей в его голове — это мысли о еде. Постарайтесь отвлечь себя чем—либо. Например, работой, интересным делом, отправьтесь в кино, сделайте внеплановый поход по магазинам.

Не забывайте о ногах

Не забывайте о ногах

Ухаживая за собой, не ограничивайте процедуры только заботой о внешнем виде. Не менее важно следить за ногами. Именно они «служат» там наиболее интенсивно. И вспоминаем мы об этом только тогда, когда приходится много ходить пешком. И если вы не привыкли к длительным пешим прогулкам, вам не избежать таких проблем как жжение, мозоли и натоптыши. Каждый […]

Диетические блинчики

Диетические блинчики

Можно ли похудеть на блинчиках? Те, кто хотел бы избавиться от лишних килограмм и при этом не насиловать свой организм отказом от привычного рациона, безусловно обрадовались бы возможности привести талию в порядок на “блинной” диете. На самом деле низкокалорийные блинчики, которые одновременно дадут чувство сытости и при этом не отразятся на добавке к весу, приготовить […]

Мороженое и диета

Мороженое и диета

Многие из тех, кто прекрасно знает о том что мороженое высококалорийный продукт, наверное сейчас удивятся — какая же может быть диета на мороженом? Действительно, некоторые сорта мороженого содержат до 20 процентов жиров и примерно такое же количество углеводов. Чтобы согнать такие калории необходимо несколько часов позаниматься в фитнес зале, дать мощную встряску организму.

Щавель – приятная кислинка и невероятная польза

Щавель – приятная кислинка и невероятная польза

В России щавель долго считался сорняком, из которого было не принято готовить. Его использовали только как корм для скота, тогда как во всем мире уже давно варили из него суп.